E-learning Voeding bij DT1

Deze e-learning is iets voor jou als je…

✺ (recent) type 1 diabetes hebt en beter wil begrijpen hoe voeding je bloedsuiker beïnvloedt

✺ zorg draagt voor iemand met type 1 diabetes

✺ graag pasta, rijst of brood eet, maar soms twijfelt over wat dit met je waarden doet

✺ meer rust en zelfvertrouwen wil krijgen in je keuzes rond voeding

✺ op zoek bent naar een praktische manier om theorie meteen toe te passen in het dagelijkse leven

WAT KAN JE VERWACHTEN?

Basisconcepten voeding

Je leert wat koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels doen in je lichaam, en hoe ze je bloedglucose op verschillende manieren beïnvloeden. Zo begrijp je beter waarom je bloedsuiker op een bepaalde manier reageert.

Gezonde voeding

Wat betekent gezonde voeding nu écht? In deze module ontdek je waarom voedzame keuzes belangrijk zijn voor je energie, gezondheid én bloedglucose. We kijken ook naar de invloed van ultrabewerkte voeding op je bloedsuiker en de impact van gezonde voeding op insulineresistentie.

Jouw maaltijden praktisch

We gaan aan de slag met jouw eigen eetpatroon. Je leert hoe je maaltijden samenstelt die voedzaam zijn, bij jou passen én beter werken voor je bloedsuikerspiegel.

Dranken

Dranken kunnen je bloedglucose soms sneller beïnvloeden dan je denkt. Je leert wat het effect is van verschillende dranken (alcohol, caffeïne, sappen, etc.) en hoe je hiermee praktisch kunt omgaan.

Van inzicht naar actie

Kennis is pas waardevol als je er iets mee kunt doen. In deze laatste module vertaal je wat je geleerd hebt naar haalbare veranderingen die je op lange termijn kunt volhouden.

€ 49

€ 25

code: ZOMER26

éénmalige betaling

  • 5 modules met submodules

  • Videomateriaal & praktische voorbeelden

  • Visuele tools, oefeningen, quizzen en templates

  • Wetenschappelijk onderbouwde uitleg, helder gebracht

  • Volledig online, op eigen tempo

Contactgegevens

Bestellingsgegevens

Betaalmethode

Je persoonlijke gegevens worden gebruikt om je bestelling te verwerken, je ervaring op deze website te ondersteunen en voor andere doeleinden zoals beschreven in ons privacybeleid.